谢谢花班好文，我也读到了跑步机vs户外跑的相关文章，你将文章要点总结得准确又全面。我一周跑3次，其中2次在跑步机上，它是

来源: 于 2023-05-02 15:29:40 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

我做intervals和tempo run的好伙伴，但在跑步机上我做不了long run，时间过长就觉得boring, 听音乐也没用鬼脸