跑上上下下的土坡路心率会上上下下,路跑,尤其平路跑,尤其steady state跑,心率变化是非常缓慢的。
另外大概是你吧,(可能我记错了),曾经提过戴手表侧心率有预热期,就是一开始不准,当时我不以为然。后来观察到了,我知道怎么回事了。有workaround。我有时间写帖讨论。
这个路跑最先两分半钟的心率是完全garbage 的,就是因为我把表戴在手腕上跑的。需要“预热”。哈哈。