我这次去西部游览，每天早上都跑。在海拔5-7千英尺的高原跑步，然后在死亡谷负200英尺的度假村跑，没有感觉到差别。但我的

来源: 于 2023-05-01 16:55:32 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

苹果手表提示说我的VO2 Max有改善，我当然跟平时一样慢跑。我平时基本不关注任何的指标，一般都是按自己的野路子跑，以舒适为主，以观景为主。

 

想到这个话题，是联想到楼下布班参加的这个超级越野赛，由于大家都跑得快，海拔高度会不会有影响？