你可能动作不对。俯卧撑很多人做的不对。记住head up,

来源: 于 2023-04-30 15:19:15 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

Chin up, 类似用下巴点地却故意点不到。有意识控制肌肉和运动节奏z