西医是帮不了你这个问题的！一般认为，正常情况(即体质不寒不热)，十指中应有8个半月痕。

低于此数者体质偏寒，反之则偏热。助阳的食物可以帮助增加半八痕，如生姜，桂园，，，生姜对我本人太燥，桂园还不错，既增加了半月痕，又无其他不良感觉。这还得根据个人的情况看吃什么好。