回复:41岁更年期:西医还是中医,或者顺其自然?

来源: 2010-02-04 20:07:43 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:
参考:预防更年期早到的食疗

1。七宝粥:红豆20克,黑豆30克,黄豆25克,莲子15克,红枣20枚,核桃仁8个,红糖适量。先将红豆、黑豆、黄豆煮沸15分钟后再入莲子、核桃,再煮沸10分钟入红枣,煮烂熟后入红糖。1日3次(此食疗方强肾、健脾,滋养卵巢)

2。当归熟地红枣鸡蛋汤:当归12克,熟地15克,红枣6枚,熟去壳鸡蛋2枚,共煎汤服用。(当归是女人的人参,此方活血补血养颜,预防更年期早到)

3。黑豆红花红糖汤:黑豆50克,红花6克,红糖30克,前2味先水煎,煎好后入红糖,热服。(此方适更年期早到的闭经者,孕妇及经血量多者忌服)