你没有真正进入ketosis,所以会饿,如果真的burn fat了,你就不会觉得饿了。要想保持你现在的体重,只要IF就行了,控制

来源: 2019-12-06 17:53:33 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

碳糖摄入量。