节食是严格限制卡路里，所以只要恢复饮食就会反弹。但轻断食不用太考虑卡路里，只要在进食期间吃好、吃健康就行，所以不容易反弹。

来源: 于 2019-05-16 06:12:00 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次