不够，至少半年才能完全适应。这样可以保持稳定，避免反弹。应该阶梯性降体重，顺从身体，而不是脑袋

来源: 于 2019-05-16 04:26:37 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次