没想象的那么难

来源: 于 2017-12-18 12:05:42 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

我也没想减这麽多，但坚持了，体重就一点点下来了。关键是吃少，还要运动。原来BMI是在23左右，现在是20. 准备在加强strength方面的运动，让身体更结实，有点肌肉：）