很多传统养生是要三餐定时规律，可能比饥一顿饱一顿的饮食法更健康，但它有个大前提是定时规律的每餐只吃个7、8分饱那样。

来源: 于 2017-12-09 12:45:00 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次