长期极低碳不适合我这样很早期的代谢综合征，但是短期却依然起到扭转的作用给予我回到均衡饮食的机会。

有治疗就一定有副作用。对于糖尿病人来说，不少人已经过了这个点就必须非常严格控制。生酮饮食对许多人有效，比起各种药物的叠加副作用小多了。这ADA diet的一勺量和极低碳又有什么区别？即使是建制派的，越来越多的医生对生酮饮食认可，因为它后面已经积累了不少临床试验的证实。我吃低碳饮食就是我的家庭医生说的，和我说了两年。他和狼医完全就是主流医学的一员。他们的可贵处在于意识到药物副作用大、长期效果差而愿意教育病人。否则开个药，比和病人谈话引导说服快速轻松多了。我参与对生酮饮食的讨论，从来都是提醒其可能的副作用，你“上当”，是因为你戴着有色眼镜看偏了。你上次贴一个健身教练的贴，你是否知道其人卖的书就是要运动员使用低碳饮食。再说，既然严重肥胖糖尿病人，都要去切胃了，生酮饮食有何不可试的？我觉得你对于生酮饮食不了解却一概全盘否认，而对各种常规治疗手段的副作用淡化，不愿直视。狼医有许多治疗糖尿病人的临床经验，对其中挑战及药物饮食治疗法的利弊细节比你更了解。