我认真考虑过Burpee，觉得跟跳跃一起做俯卧撑，俯卧撑不容易做得标准，跳跃也不够完美，

来源: 于 2017-01-17 06:51:34 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

所以我就分开来做。做完几组俯卧撑，再做几组跳跃，就很完美了。