就是根本不要超过。你打球，跳操，elliptical什么的，可能偶尔超过了，你不知道，以至于对心脏造成负担

来源: 于 2015-01-03 15:31:36 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次