“一般只吃色拉”?色拉当饭吃?一般色拉酱高脂高胆固醇!大量色拉就大量胆固醇!建议检查你的色拉酱上的营养成分表吧。 我与你差不多的饮食安排,晚上素食。区别在我不要色拉酱, 用生姜大蒜等调料自制酱。我体重减了,血压降了。