减肥可能要挨饿,增肥也是活受罪 据说一个星期多吃560卡路里,可以增加一磅。 今天下午,多吃了一根香蕉; 刚才,晚上9点,又吃两块了上了PEANUT CREAM 的面包和一杯牛奶,现在胃里不舒服,翻胃, 有呕吐的感觉。