希腊酸奶确实不错，蛋白质含量高，还有乳酸菌。但我觉得太粘稠了，就是吃不下去。

来源: 于 2024-10-06 08:41:04 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

不加糖的酸奶我也很难吃下去。以前就吃一种whole foods里面的玻璃瓶的有机酸奶，但现在没了，也就好久没吃酸奶了。坚果也吃不多，一天最多10克左右。