香菇 有较高含量的嘌呤,痛风人士别吃太多。吃香菇别喝啤酒白酒。食素其实也有很多讲究。

来源: 2021-01-05 13:00:12 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

香菇 有较高含量的嘌呤,痛风人士别吃太多。吃香菇别喝啤酒白酒。食素其实也有很多讲究。高嘌呤食物包括酵母粉、鸡胸肉、动物内脏如肝、小肠、脑、海产品(如带鱼、鲶鱼、沙丁鱼、凤尾鱼、鲢鱼、鲱鱼、鲭鱼、小鱼干、基围虾、扇贝、牡蛎、蛤蜊)浓汤、火锅汤。