哈哈，看我急得，光记得先馋你了。。。

这个特别好学，配方如下。你看了肯定觉得太小菜一碟了。

蔬菜：

配料如下：青椒一个，蘑菇半盒，洋葱一个，spring onion一根，香菜几根，胡萝卜一根，green beans一盒。中国的粉条一把（别买粉丝，效果不一样）

粉条用开水煮约10分钟－15分钟，在这期间吧以上蔬菜切丝（你肯定切的比我的好看）。

vegetable oil，先炒蔬菜，放盐，糖（one teaspoon)。加韩国烧烤酱，或者日本酱油。半熟的时候放粉条（之前过滤开水），继续炒，然后放香菜，spring onion，香油（2 teaspoon)。再炒，出锅即可。

 

烤肉：

需要买Sizzling Beef，或者类似特别薄的片状的牛肉。

中国超市有买韩国烤肉料，不辣，辣，两种。都很好吃。

锡纸折成盒子的样子，一片肉，一勺酱，如此类推，然后封上锡纸，一种一头封口处留一个小缝。把整个包好的锡纸放入烤盘，200C烤箱，30分钟，拿出来就行了。剩下的juice，可以倒如已炒好的蔬菜里，味道更好！

 

 

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• 我记下了，下周回来一定试试 -大灰狼太太- ♀ (0 bytes) () 10/11/2012 postreply 13:03:09