也不知能否睡着。读书时留下的破毛病,只要集中精力专心一段时间后,大脑不会放松。刚弄好一个case 的defense, 全身的精神都集中在脑袋尖儿上,无法放松
喝杯热奶,唱首歌,放松一下神经,摘星星
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唱歌不能放松神经,睡前几小时不能用脑, 最好看电视,看着看着就睡着了。
-sure-
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10/14/2011 postreply
01:04:22