妈妈们给孩子的午餐盒准备什么？

我们家孩子刚上学，一个星期在学校吃两天午餐，其余的自己带，除了三明治没有太多花样，英坛的妈妈们都有些什么好办法可以因地制宜，给孩子们准备些好吃的。