话赶话顺便提一下。很多亚洲人缺乏维生素D,不晓得为啥。 而且很多人不喜欢喝奶之类的,据说对补钙不利。
俺最近查了骨密度,过了100%。 俺也不知道这个怎么解释,大概是跟同龄人比吧。让俺一颗心放下来了,因为俺不喝奶,不补钙,不补多种维生素和矿物。。。
大家是不是考虑也查一查,特别是女同胞。