对 Smartphone 说再见,每天限制30分钟,手机不再成为我的信息获得途径,手机上短视频,新闻链接一概不看,手机只用来看亲朋信息和听歌,其它可以在电脑上看,只要控制住了短视频和新闻,30分钟的目标就不是问题。我觉得看手机对我有2大害处,一是伤眼睛,二是浪费时间。经过了2个月的试行,没有问题,每天的时间觉得一下子多了很多,把它用来听听音乐,打打太极,甚至闭目养身。再见了,智能手机。