Gemini这么说

梨状肌综合征发生的原因之一是臀部受到撞击、跌倒，导致出血、水肿、瘢痕或粘连，看起来跟你的情况相似。

我太太是因为锻炼过度，重复性动作（长跑、爬楼梯、深蹲等运动）过度，使梨状肌劳损、紧绷。

一般来说，恢复好的话三个月会见效。