十年前为爬乞力马扎罗开始进健身房锻练

来源: 于 2025-11-02 08:09:18 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

走尼泊尔珠????大本营见到白人小伙骑驴下山，我本人十天走下来膝盖没事。

但是我一直没舍得请私教，尽是自己在健身房瞎琢磨。今年夏天回国上了三堂私教学到了不少。

争取到了八十岁还能走楼梯，拿铁锅掂锅炒饭！