我们方法：在第一个地方多呆几天，头几天为调整时差专用。还有最近两次去欧洲，都是先到加拿大东部呆了4，5天，调一半儿时差。

来源: 于 2025-10-26 07:52:57 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次