不久前我介绍ritz-carlton 和豪华邮轮，被骂没见过世面，以后少谈。实际上，越高档豪华，越避免垃圾食品，请看

上图是seabourn 邮轮西班牙火腿主题

 

 

自助餐各种水果

 

 

上图是里斯本著名豪华酒店早餐，比ritz-carlton 精致。

吃这样的食物，不担心增加体重。