继续问Former employer 401(k)的问题

我的这个former employer 要求NN天之内必须把401(k)的钱转出来，现在的管理公司打电话过来说可以在他们那开rollover IRA, 然后把liquidate 后的资金转入，然后他们继续给管理。我是想自己在fidelity开户，rollover 出来后自己管理。现在正好碰上股市高点，觉得liquidate 后愣是活生生额把复利给切断了，但也没辙。想听听大家的意见，rollover 以后是立刻买入相同（类似）的distribution， 还是钱放在money market 里观望一下，在invest？是你的话，你会怎么做？