这本书不错，我去年在我的朋友圈有推荐，而且开始重量训练。

来源: 于 2024-12-26 10:18:00 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

里面说的其他点我都有认知和行动，唯独重量训练是以前没有认知到的。