吃肉没问题。 动物蛋白不能匮乏。 减少Fat。

来源: 于 2024-09-02 19:19:51 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

比如吃New York Strip，不要吃Ribeye。

掌握饮食很容易。