没有控制的放开吃就是再大的运动量一个人的 BMI 还是会噌噌噌地往上涨，绝对是得不偿失的事情。

来源: 于 2024-05-31 07:51:04 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

除了那些非常少数的基础代谢非常高的人以外。

常言说得好七分吃三分练。

很简单的一个事情：我绝对是情愿吃方面注意控制一下，而不要自己变得大腹便便臃肿不堪。

当然我一直来还是不会不享受美食。