不好意思啊，我得先问一下你的 BMI 的数字。

如果体脂率太高的话，要想看出来腹肌，必须先降低体脂率。

打个比方，即使一个人有一些腹肌，但是肚皮上覆盖了厚厚的脂肪，就好像穿了一件大棉袄，再强大的肌肉也被掩盖了。