我现在只卖 SPY 和 QQQ 的 covered call， 不卖个股的，因为有过教训：

什么教训？一是卖飞了，赚了小钱却错过大涨；二是也曾因为卖 call 亏过钱，例如苹果，去年苹果连续大涨，苹果是我的超长期持股，不想被 call 走，于是只能不停地 roll，高价把 call 买回来，一直到今年苹果股价跌了才不亏了。指数的波动不如个股，比较容易把握，能够在不被 call 走的情况下一年卖call赚 5% 到 8% 是不难的。