最近大约开始锻炼脖子多一些,每天多出来40分钟的脖子锻炼(效果不错,右手臂的麻木基本消失了),早晨跑2英里,傍晚走3英里的习惯没变,但体重降得有点快,BMI接近22,傍晚锻炼完就开始找吃的。给领导说了,这个周末打货,记得买一桶回来。。。