基因+生活习惯+饮食

我老家祖父母一辈长寿的一大把，后一代就看运气，比较就是生活习惯改了，身体活动少了，饮食丰富了，但是工业化了，不比以前粗茶淡饭。

基因虽好，耐不住环境污染。长寿不需要猛锻炼，但是身体要处于一种动的状态