当然,我的168也是上上下下,没有稳定坚持。 直到几个月前发现胃没法handle晚餐了,自然的戒掉晚餐,但是体重目前为止一点没下,而且我很少吃carb。
记得老祖宗说不能饿,会伤胃。我现在严重怀疑是168饮食计划打乱了身体机能,导致现在的胃口没以前好,随便吃两口就饱了。最可恶的是体重没降,胃倒缩小。。。有点得不偿失的心情。