哈哈哈,除了佩服还是佩服,

来源: 2024-04-15 08:07:43 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

我奉行中庸之道,不走极端。

高蛋白高纤维饮食结构,晚餐早吃少吃,不喝汤。

平时每天多运动,提高心率增进新陈代谢。