关于睡眠， 我有个搞不懂的问题

我自己都是困了才去睡觉，所以似乎不存在睡不着，当然也有过睡不着的时候，本来困了，却在睡后，脑子突然变得太清醒了， 一点睡意都没有，我一般就干脆起来， 不睡了， 因为翻来覆去会影响他人睡觉。起来后或读书或工作，甚至拖过地， 反正就是把第2天想要做的事先做了， 直到困了再睡。当然第二天早上我还是会按时起床，白天也不睡， 然后晚上就肯定困了，睡得很好了。

你们说睡不着的时候，是指困了也睡不着？