我每星期5天，每天骑自行车45分钟，其它两天出去散步一两个小时

来源: 于 2023-11-16 07:46:37 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

不吃碳水化合物，早上水果和nuts，中午晚上素菜加点荤。投资房产和保持健康不矛盾。保持健康的关键是有没有毅力坚持锻炼和坚持健康饮食