要做有氧运动。修理房子的事多是疲劳战，好处不太大。今天连续跑了两英里，还是上下坡。这种运动才有助健康。

来源: 于 2023-03-27 18:04:41 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次