我让她们每天用Listerine漱口N次。Listerine的作用相当于可以“内服”的消毒水。给口腔消毒。避免病毒在口腔积累进入上呼吸道。物理方法还是挺管用的。我从2020 年夏天过了以后就没怎么用过口罩,除非是进的店要求的。到现在也没得。