人到一定岁数激素水平下降，维持ＭＵＳＣＬＥ　ＴＵＮＥ不容易。营养质量要高，还需要锻炼的时间。否则肌肉就变虚肉了。

来源: 于 2015-07-06 10:25:58 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次
人到一定岁数激素水平下降，维持ＭＵＳＣＬＥ　ＴＵＮＥ不容易。营养质量要高，还需要锻炼的时间。否则肌肉就变虚肉了。