你这是

被传统文化荼毒的太深。

为什么这么说呢？因为我太了解你说的这种状态了，我以前也这样，这样要求自己，也这样评判别人。

总是怕因为自己的言行导致别人的误会，但误会这种事呀，心里有想法才会误会，没想法的根本get不到。

以前我奶奶说走路不能扭胯（不然有引诱男人之嫌）。

我现在可能还不自觉地这样约束自己，但对别人的要求放宽了。

但人生有很多种可能性，压抑自己想做的事情会极大限制各种可能性的存在，完全不管不顾又会overwhelmed，失去控制，所以说都是选择，或者都是命运。