都吃米飯，為什麼日本人長壽？ 日本的超級食物。 日本人長壽，很少人得老年癡呆，心臟病的秘訣

 

所有跟帖： 

• 还是没有回答为什么多食大米的日本人，没有产生血糖问题？ -6degrees- ♂ (0 bytes) () 03/07/2024 postreply 10:50:13

• 导致糖尿病的因素有很多，而且很复杂，除了基因的易感性，肥胖、吸烟、情绪压力等多种因素都可能诱发糖尿病，并不是因为碳水吃多 -ctz246- ♀ (1046 bytes) () 03/07/2024 postreply 11:15:26

• 但为什么别的地方的人吃大米容易激发血糖问题，日本人不会？这不是视频一开始提出的问题？可到完了也有没有给出回答。 -6degrees- ♂ (0 bytes) () 03/07/2024 postreply 11:21:23

• 有人指出，日本糖尿病很高，2016年就12%， 现在更高了，比美国还厉害： -6degrees- ♂ (282 bytes) () 03/07/2024 postreply 11:48:18

• 并指出日本食物盐分很高，日本成年男的30%, 女的20%高血压，老年人更高得多： -6degrees- ♂ (336 bytes) () 03/07/2024 postreply 11:51:46

• 日本食物为什么盐分高，因为他们经常吃海鱼吗？常见日餐好像没什么盐啊 -shamrock100- ♀ (0 bytes) () 03/10/2024 postreply 10:34:40

• 不得这个毛病就得那个毛病，单一看哪个毛病没多大意义，看平均寿命就行了。日本和香港上海美国华人平均寿命都差不多。 -shamrock100- ♀ (0 bytes) () 03/07/2024 postreply 15:55:12

• 很多年前NHK就有一个关于一小时血糖spike的纪录片。 -烹小闲- ♀ (194 bytes) () 03/07/2024 postreply 12:18:49