先慢慢吃一些好消化的白肉。豆类蛋白也不错但是更难消化。胃是需要慢慢养的,要有意识地保胃。

来源: 2026-01-11 10:04:51 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

定时吃饭也很重要。也可以少量多餐。