昨天刚下来. 全藏现在气温都高了. 注意这几点

1. 现在是穿多了热穿少了凉的折腾人节气,中午紫外线暴强,傍晚却常起风. 最合适的就是全天套件抓绒的浅色外套,白天抗热晚上抗寒.带墨镜.到当地可以买纱巾围住嘴和脖子. 45SPF防晒足够.
2. 按规定每天是必须喝1.5L的水,拉萨非常干燥．农夫山泉￥5／１.5L一1大瓶到处有卖，最好买超市里的．
3. 高原反应因人而定, 不少人是进藏7,8天体能大量消耗后才有的,别太担心. 到达拉萨后机场就有卖红景天的,北京中路的阜康大药房也很好找.青海出的红景天不错,一次吃上四粒.随身带着.
4. 有反应时肯定没食欲, 吃药暂时克服高原症状后利用适应期赶紧吃饭. 饮料有红景天凉茶很不错. 你要爱喝酥油茶就更好了. 大昭寺广场有加洲牛肉面,德吉士快餐.川菜全城都是.
5. 布达拉宫对有导游的旅客施行定点定时服务了,有导游的必须在规定时间到达,规定时间出宫. 没有导游的没限制,却很难买到票. 大昭寺,八角街上很多散客旅游中心. 拉萨市中心坐人力观光三
轮可以到很多地方,5元一趟.打车10块. 建议一天内到纳木错(200KM)走个来回. 路上会翻4900米念青唐古拉山口一个, 5190米那根拉山口一个.湖边风大,海拔4700.
6. 晚上10点以后拉萨吃饭的基本都关门了.除了德吉路一带闹市区. 买土产哪里都有, 免费品尝各种牦牛肉干就要到太阳岛附近的土产商店. 但晚上别在太阳岛附近逗留.
7. 买天珠,请唐卡或其他纪念品之前,到罗布林卡旁的西藏博物馆里去听听导游讲解会很有帮助.
8. 拉萨现在假喇嘛太多.白天装喇嘛晚上去太阳岛K厅量贩. 所以要你给寺里捐钱的时候,你最好留意,捐钱可以,要给你个所谓开过光的免费护身符就算了,只要一挂你脖子上他就要你在本上签名,一签名
就不定要多少钱了.
9. 注意在西藏购物,如果店主是藏商,不买就先别猛侃价了,容易闹不愉快.

所有跟帖： 

• 还有从机场回拉萨路上别忘了在摩崖石刻聂塘大佛停一下,过了曲水就是 -山高我为峰- ♂ (0 bytes) () 06/03/2007 postreply 08:12:48

• 大侠风范! 这么多有用的切身体会,受益者将无数. -erdong- ♀ (0 bytes) () 06/03/2007 postreply 08:14:11

• 一定要记住了否则这罪我都白受了.呵 -山高我为峰- ♂ (0 bytes) () 06/03/2007 postreply 08:40:25

• 都很有用，谢谢分享 -北京西城区- ♀ (50 bytes) () 06/03/2007 postreply 08:25:10

• 版主好. 刚回来,还在整理.呵 -山高我为峰- ♂ (0 bytes) () 06/03/2007 postreply 08:41:04

• 你好。先好好休息，我们翘首以待 ：） -北京西城区- ♀ (0 bytes) () 06/03/2007 postreply 08:43:35

• 衷心感谢这样无私的分享咨询。 -蕉下客- ♀ (0 bytes) () 06/03/2007 postreply 08:27:27

• 希望有用...这15天除了高原反应我是什么罪都遭了 -山高我为峰- ♂ (330 bytes) () 06/03/2007 postreply 08:48:48

• 难得的经历，写出来多好。当时气愤沮丧，回想起来会更有趣。 -蕉下客- ♀ (112 bytes) () 06/03/2007 postreply 09:04:10

• 现在高原兵条件也改善些了,月薪2500,20年退役部队一次性给120万 -山高我为峰- ♂ (0 bytes) () 06/03/2007 postreply 09:33:14

• 很好，就按这个大纲展开来写 -北京西城区- ♀ (64 bytes) () 06/03/2007 postreply 09:16:56

• 谢谢! 谢谢! 真有用啊!!大谢~&~ -笑比哭好- ♀ (0 bytes) () 06/04/2007 postreply 03:31:39