欧洲最和我胃口的是西班牙和葡萄牙。海鲜和鱼的食材都很新鲜，可以选择的品种也很多。我在葡萄牙每天吃鱼，种类可以不重复。

海鲜餐馆都有海鲜箱子，让你自己去挑选鱼和海鲜。在葡萄牙海边的小镇，竟然碰到了活的Langostino，激动的马上点了一大盘。虽然130欧元一公斤，但是过了这个村，就没了这个店，真的很值得。

意大利的菜很美味，但是pasta的carb太高，而且cheese的热量也很高。

巴黎的法国菜，肉很多，海鲜很少。我吃的最开心的法餐，还是在尼斯，海边的一家室内装潢象一艘船的餐馆，非常新鲜的生蚝，龙虾，和鱼。