旅游无非几种方法，参团、自助、自驾和邮轮。没有任何一种旅游方式十全十美，这就看您能割舍什么，您不能想吃大饼又怕费牙，吃着五味又想着六合，灶台上的抹布，什么都蘸着。
对于高龄行动不便，甚至坐轮椅的人来说，自助和自驾不合适，免去不谈。参加旅游团是一个选择，好处是省心，衣食住行游，除了衣自己解决，其他都交给旅游团负责。但是，参团有很多弊端。
1，没有自由，导游中心论，一切行动听指挥，行程固定无灵活性，一家几口人中有高龄行动不便者难以适应。
2，辛苦，很多旅游团的行程就像是赶丧。每天一大早被叫起来是经常的事，莫怨客行早，城上才三更。匆匆忙忙吃完早饭便睡眼惺忪坐在巴士上，上车睡觉下车撒尿景点拍照是常态。如果乘坐飞机转换其他城市，听我的朋友说，有过凌晨三点导游叫门催命，赶早上六点多的飞机。一天里早班飞机便宜，旅游团考虑的是节省成本，不考虑对年长者身体的冲击。
3，餐饮简单粗暴，特别是中国人的团，经常安排去当地便宜的中餐馆，卫生条件差，也就是些酸辣汤宫保鸡丁鱼香肉丝之类家常菜。十来人围坐一桌，几盘菜同时上来，一个个饿虎扑羊渴龙得水，狼吞虎咽风卷残云。年轻人动作快的非理性亢奋大快朵颐爽歪歪，老年人动作慢的肠饥辘辘剩饭残羹，孔席不暖墨突不黔。陌生人筷子直接盘子里夹菜，吐沫星子乱飞，癞蛤蚂趴脚面，它不咬你恶心你。
4，没有享受可言，晨起动征铎，客行悲故乡。日暮苍山远，风雨夜归人。
5，即使不差钱，包小型私人团也面临餐饮问题，满大街找餐馆费时费精力，您属于麦当劳裹腹则无所谓。但是，旅游在外，穷家富路，出门逛窑子，回家吃豆腐渣。
最后来看看邮轮，先说弊端，不能深度游，可是老年人要什么深度游啊？
邮轮的优势八个字，安全、舒适、省心、享受。只需要登记入住一次，摆放好所用衣物，是一个临时的住所，也是个家外之家。现代化大型邮轮十几万，二十万吨不新鲜，就像是海上浮动城市，吃喝玩乐应有尽有。您不需要跋山涉水饥寒交迫，完全是含哺而熙鼓腹而游。
我弟弟带着八十多岁母亲坐国内去日本的邮轮，非常轻松愉快。一般旅行团不愿意接受高龄和残障人士，途中的责任风险难以控制。邮轮上配置了残疾人房间，浴室可以轮椅进出，如果带年迈父母出游需要两间房，订房的时候要求 connecting room，便于照顾。上下船残疾人优先，即使需要摆渡船tender，没有任何问题，邮轮公司雇用都是年轻力壮小伙大姑娘，连人带轮椅抬上抬下轻而易举。每条邮轮都会有医务室，处理些跌打损伤，头痛脑热，偶感风寒。遇到紧急病症，会呼叫附近岸上直升机接走，我们遇到过两次。船前面甲板有个停机坪，不影响行程。
有晕船毛病的也不必惊恐，现代邮轮均有稳定器，一般情况下行驶很平稳。欧洲邮轮多为地中海、爱琴海、波罗的海等内海行程，不会有巨浪滔天，也就是尿盆子里的波浪，一点点P 眼风。
每停靠一个港口，邮轮会组一日游团岸上活动，shore excursion，按强度分几个级别，有些团注明适合残疾人士。参加邮轮团的好处是不用担心某种原因回来晚，邮轮会等。至于自由行和参加当地团也可，看各人需求，把握好时间。
不管什么形式的陆路旅游，从A市到B市，白天时间被浪费掉，每天早晚用餐也要花费最少两三小时。邮轮可以夜间行驶，早上靠岸，省下路上时间。江头未是风波恶，别有人间行路难！无论坐什么邮轮，您不可能飞到船上，一定要提前到达某个港口，可以把邮轮陆路游结合起来。地中海邮轮最好是罗马上下船，预留出几天，顺便游览这个永恒之城。罗马城不大，爆走族最爱。不想走，满街出租车，斗兽场到梵蒂冈10来欧搞定。市区到机场固定价50欧，一家人带行李很划算。火车票十几欧，巴士最便宜，单程一站直达5-6欧，但都要从市区去火车站，麻烦，特别是带着行李。住大酒店有些提供免费班车，往来机场和市区酒店之间，有班次和时间限制。罗马去过几次，所有机场到市区的交通方式我们都趟过，是经验之谈。
时间富裕，陆路游可选两三个城市，邮轮走单行线。罗马、巴塞罗那、威尼斯、雅典四大港口，每个都是世界文化遗产，精彩纷呈，任选其中两个上下船的邮轮即可。
北欧邮轮和挪威峡湾也有伦敦、哥本哈根和阿姆斯特丹等几大邮轮起始站。伦敦是首选，毕竟是欧洲三大超级旅游城市之一，值得住几天，从北美去英国没有语言障碍。
乘坐欧洲邮轮以行程为主，先看自己想去什么地方，在有选择情况下挑选适合喜欢的邮轮公司。针对老年和残疾人，首先推荐荷美Holland American。这家邮轮公司都是10万吨以下中型船，乘客人数不多，上下船快捷。荷美在娱乐方面的特色是各种小型音乐会，一天几场，每次一小时。多是些通俗易懂古典流行曲目，想听坐下来听两耳朵，腻了拍屁股走人。
荷美的食物精致，也不可否认，餐饮质量近几年明显下降，坟头上烧树叶，糊弄鬼呢。便宜的付费餐canaletto，意大利风味，西餐里最对中国人的胃，值得一试。价钱不到$20一人，陆地上的同档次餐馆两个人150未必够。荷美邮轮的吨位普遍不大，餐馆也就比较少。
-早上5点半钟自助餐厅开张，一直到上午10点，一锅改良版广式粥很受欢迎。
-11点午餐开始，到下午两点，蒙古式大铁盘炒菜自己配料，有滋有味。几乎同时，泳池旁边的著名汉堡，邮轮界评为top 5之一的dive in，直接甩麦当劳一边去，伴随提供香喷喷的垃圾食品直到晚餐前。整个下午，泳池旁边还有自助式墨西哥卷饼，配料繁多，taco and burrito。
-4点到5点，下午茶，各种精致点心。
-5点半丰盛晚上自助餐开始。
-11点后有一小时宵夜。
正餐厅和特别餐厅营业时间要短些，三餐都有，上面这些都是包括在船票里。饱食终日无所用心，酒无人劝醉无人管；莫思身外无穷事，且尽生前有限杯。
初试邮轮还是应该从主流邮轮major cruise line开始，人是越闲越懒，越吃越馋，您别指望花吃豆腐白菜的价钱吃到牛排海鲜。当上了皇上还想做神仙，不满意主流邮轮上的餐饮，另有豪华邮轮luxury cruise line恭候光临，船票价格则是一个大飞越。口袋深不差钱，推荐大洋oceania邮轮，大洋是豪华邮轮里的中档次，但餐饮超一流。四家特别餐厅加正餐和自助餐都包括在票价里。有家亚洲风味餐馆red ginger，环境优雅，无论食材还是质量无可挑剔，邮轮上有亚洲风味中餐馆的不常见。
河轮没坐过，没有话语权。其缺点和尚脑袋上的虱子明摆着的，河道能有多宽？船只不可能大，客房极小，餐馆只有一家，享受大打折扣，价钱很贵。各家邮轮公司有不同的特别地方，好和坏也是相对而言。邮轮的话题很多，不想写成老太太的裹脚布让人腻歪，先聊这些。
荷美邮轮 oosterdam10天，罗马到雅典，非常紧凑，只有一天海上漂流，停靠那不勒斯、西西里岛、马耳他、科浮、克里特岛等多为世界文化遗产。
大洋罗马到巴塞罗那8天，行程很好。
上下船弦梯gangway，轮椅无障碍通行。
小港口不能停靠邮轮，要用摆渡船送到码头，救生艇放下便是摆渡船。
连接房connecting room，两房尺寸布局一样，有道门可以打开，非常适合多人家庭需要两个房。只需要一房者要避免，不隔音。
一组邮轮餐饮图片
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