去挪威旅游集中在6-8月，只有这几个月才有温暖的天气，然而这三个月里阴雨天也不少，我们出行每天都要看天气预报，跟着太阳跑，随时更改行程。因为天气不同看到的景色差得太多了，天阴时峡湾海水的颜色都灰蒙蒙的，观感会大打折扣。 在Lofoten islands时下过好几次雨，天气不好我们就歇着，太阳一出来就跑出去。 北极圈的夏天几乎24小时都亮着，晚点回来也没太大关系。
游挪威和游其它地方不一样，挪威是hiking爱好者的天堂，很多美景都需要登高远望，需要有很好的体力，而对于我这种菜鸟来说有些吃力。在岛上只选了两个有代表性的trail走，颇有难度，算是挑战自己的极限了，回来后直感概，想玩真的要趁早，年龄大了遇到这种徒步基本就歇菜了。
在挪威的徒步的难度从简到难：
绿色 (Green): 简单。适合初学者和家庭使用，路径平坦，且基本没有攀升
蓝色 (Blue): 中等。适合有一些徒步经验的人，路径可能有一些小坡度和不规则的地形。
红色 (Red): 困难。适合有经验的徒步者，路径可能会有陡峭的攀升和较为复杂的地形。
黑色 (Black): 非常困难。仅适合非常有经验的徒步者，路径可能包括非常陡峭的攀升
我们在Lofoten islands的北部和南部各爬了一次山，北部去的是Svolvær 的Tjeldbergtind trail，来回要四个小时。 这个trail没有明显的标志，如果你是在E10 公路上西行，在Esso gas station前往右拐很快就到了。 要从一个消防站旁边进去 ，看到 linken trail往里走，爬半个小时后就有一个不起眼的标志牌去Tjeldbergtind，(详情看视频）。 这是个红色的trail，我天，第一次徒步就来了个红色的，本菜鸟顾不得发抖了，咬着牙上吧。上次在约旦的Pentra 我创纪录地一天走了10公里，但那大多都是平路，而这1.5 公里全是爬山，基本上没什么路，要手脚并用地爬啊， 用了一个半小时才上来了。
南部去了著名的 Reinebringen trail，额的娘啊，这个更狠，要爬了两千个台阶。标牌上说是蓝色的，哪里是啊，妥妥的black啊，虽然不那么危险，可太废腿了。 从来没有爬过这么累人的山，以前这个trail没有台阶，据说后来尼泊尔人修了台阶，可我觉得走台阶比爬山更累，走台阶是机械地抬腿，爬山还可以手脚并用。 上次爬腾冲的火山走了八百个台阶累得够呛，这次是两倍还多。一开始我就采取了保守的形式，手脚并用，累了就歇， 那一路不知歇了多少次，一边爬一边想，这人类直立行走虽然解放了双手，可也给心脏带来了不少负担。 欧美人喜欢hiking，这要是在中国早就建缆车和电梯上山了。
走了一阵子觉得看到山顶了，可爬到那里发现前面还有一个山顶，就这样一次次地看到希望又又一次次地希望落空，最后用了一个小时四十分钟终于爬上去了，只为了看这一眼。
下山用了四十分钟，感谢俺的大长腿啊，下山遛得快，腿脑并用，就怕一不小心摔倒，到最后脑子都迟钝了，迈腿之前都要想一下。 来回四千个台阶！现在想来如果再有一次，我不会再爬了，上了一定的年纪，不是每个美景都要非看不可。这次算是挑战我的极限了，后来走布道石都要比这个轻松得多。 庆幸的是没留下啥后遗症， 只有小腿肚子疼了几天。
去了Nusfjord渔村，据说是群岛上最古老保存最好的渔村之一。 渔村还要买票才能进去，我们去的时候还差15分钟就close（17点关门），把门的就让我们免费进去了。 转了一圈感觉一般般，没有必要特意来一趟。在Lofoten 那几天没看到渔民打鱼，也没吃到新鲜的鱼，估计还没到季节。
我们还去了三个漂亮又各具特色的海滩，小巧精致的Rørvikstranda 海滩是我们到访的第一个北极圈里的海滩，细腻的白沙，碧海与翠绿山峦交汇，远看如同仙境一般。 Haukland beach有着如丝般的白沙和青蓝的海水，水温不冷，适合游泳，是家庭休闲之地，人也多，停个车都费劲。离Haukland beach不远处就是Uttakleiv 海滩，由于这个海滩面北，和前两个沙滩的感觉完全不同， 风大，海边有很多光滑的大石头，不适合游泳， 但是风景绝佳，海水蓝得深邃，有一种原始的粗犷和质朴的美。
