六月初到Utah 徒步一周，爬山涉水，过沙漠。女生们回来都白白净净的。

1. 戴宽沿帽子

2. 最重要：戴neck gaiter. 它有几种叫法。REI有卖。防UV特别好，而且透气。

3. 墨镜。近视的话，戴处方墨镜。

4. 长袖衣。穿短袖的话，手臂穿徒步用的手袖（UV protection arm sleeves). 它轻便，抗UV.

5. 戴手套。买那种只露出手指头的薄手套，方便用手机。